영통 역류성식도염한의원 치료와 관리를 통해 개선해야
영통 역류성식도염한의원 치료와 관리를 통해 개선해야
많은 분들이 여러 가지 위장 장애를 겪고 있습니다. 그 중에서도 위의 내용물, 위산이 식도로 역류하게 되면서 식도의 염증이 발생하는 역류성 식도염이 많습니다. 이로 인하여 여러 가지 불편감과 증상을 총칭하는 질병입니다. 식도염은 비만, 음주, 흡연 등의 악화 요인으로 인하여 더욱 심하지게 됩니다. 정상적인 경우는 위의 식도 경계 부위가 닫혀있기 때문에 위의 내용물이 식도로 역류하지 않습니다.
하지만 여러 원인으로 조절 기능이 약화되고, 경계 부분이 완전하게 닫히지 않으면서 위 내용물과 위산이 식도로 역류하게 되면서 다양한 불편감이 발생하게 됩니다. 이러한 증상이 지속되고, 역류가 만성적으로 발생하면 위산에 의하여 식도에 염증이 발생합니다.
해당 질환이 발생하면 여러 가지 증상으로 나타납니다. 신물이 올라오면 역류한다는걸 확실히 알 수 있으나, 전혀 다른 증상으로 인하여 식도염이라고 의심하지 못하고 인지하지 못하기도 합니다. 특별한 증상이 나타나지 않기도 하지만, 일반적으로 강한 산성의 위액이 역류하면서 식도를 자극하고, 목부터 가슴 부위까지 타들어가는 느낌이 나면서 가슴 답답함과 호흡곤란까지 발생할 수 있습니다. 심할 때는 통증이 발생하기도 합니다. 게다가 심장이 빨리 뒷면서 공황장애 증상까지 나타날 수 있으면 불면증을 유발하기도 합니다.
식사를 하고난 후에 한동안 트림이 나거나 음식물이 역류하고, 음식을 삼키기 힘들어 지기도 합니다. 또한 침을 자주 삼키게 되며, 구내염이 오랫동안 지속되고 목에 이물감이 생기기도 합니다.
또한 기침이 자주 나오고, 역류하는 분비물로 인하여 입 안이 계속 쓰게 느껴질 수 있습니다. 또한 위산에 음식물이 목 안을 간지럽히게 되어서 기침이 자주 나오고, 감기가 아닌데도 기침이 자주 나오고 목이나 가슴에서 답답한 느낌이 느껴진다면 역류성식도염이 아닐지 의심해 볼 필요가 있습니다. 기침은 저녁에 더욱 심해지고, 저녁이 되면 갑자기 흉통이 생기거나 목에 가래가 없는데도 심한 이물감이 생기게 됩니다.
게다가 물을 마실 때 목에 무언가 차있는 느낌 때문에 사례가 걸리고, 쉰 목소리가 납니다. 배꼽 위 부분에 통증이 생기고 가슴, 겨드랑이, 등 등의 방상통이 발생합니다. 누워있을 때나 취침 시에 흉통이 심해지면서 잠을 편히 이루기 힘들기도 합니다. 음식을 먹으면 증상이 괜찮아지다가도 다시 심해지게 되며, 위산 역류로 코에서 악취가 나기도 합니다. 배에서 가슴까지 저릿저릿한 통증이 나고 침이 많이 고이기도 합니다.
이러한 증상이 나타난다면 별다른 검사를 받지 않더라도 증상만으로 영통 역류성식도염한의원 진단이 가능하고, 적절하게 치료가 이루어집니다. 그러나 진단이 애매하거나 역류성 식도염 치료를 받았는데도 증상이 호전되지 않는다면 검사가 필요합니다. 역류성 식도엽 유발시 바로 치료가 필요하지만, 건강한 사람이라면 생활 습관을 개선하는 것만으로도 큰 효과가 가능합니다.
적절한 조취와 생활 습관 교정을 통해서 개선이 가능합니다. 가장 중의해야 할 부분은 식후 3시간 내로 눕지 않아야 합니다. 그러나 개인마다 차이가 있을 수 있습니다. 음식 종류나 섭취량, 개인의 소화 능력, 그리고 증상 등에 따라서 달라질 수 있습니다. 튀김류 등 소화가 잘 되지 않는 음식은 소화가 4시간 이상 소요될 수 있습니다.
수면 중에는 왼쪽으로 눕는 것이 좋습니다. 위가 신체 중심에서 왼쪽에 위치하므로 왼쪽으로 누우면 역류가 적어집니다. 그리고 취침 시 상체를 약간 높이는 것도 좋습니다. 평평한 곳에 누우면 복압이 높아져 하부 식도의 괄약근의 압력도 높아지기 때문에 괄약근이 이완되면서 위액이 역류하기 쉬워집니다. 따라서 상체를 높이고 복압을 낮추어 위액의 역류를 예방하도록 해야합니다.
이 외에도 조이는 옷을 피하고, 과식을 삼가고, 소화가 잘되는 식단으로 식사하고 술, 담배를 삼가는 것이 좋습니다. 커피, 초콜렛, 탄산음료, 산도가 높은 과일과 주스, 기름진 음식 등을 피하고 비만은 복압을 높여주므로 다이어트를 하는 것도 도움이 됩니다. 영통 역류성식도염한의원 체질에 따라 관리하고 치료하여 편안함을 찾으시길 바랍니다.
